Cara Menjalani Pola Hidup Sehat yang Benar

Bagaimana cara menjalani pola hidup sehat yang benarpasti merupakan suatu pertanyaan yang sering anda tanyakan keberbagai nara sumber yang berhubungan dengan kesehatan bukan ?
Pertanyaan ini juga yang membuat setiap orang menjadi penasaran, bagaimana bisa menjadi sehat, jika pola hidupnya saja tidak sehat. Sebenarnya pola hidup yang benar tidaklah susah akan tetapi juga tidaklah gampang, karena setiap mempunyai kondisi tubuh yang berbeda-beda.

Ada yang bergadang tiap hari, akan tetapi tidak mempengaruhi kesehatannya, akan tetapi ada yang bergadang hanya 1 hari langsung mengalami demam atau meriang. Hal ini disebabkan daya tahan seseorang yang berbeda-beda. Akan tetapi pada dasarnya setiap manusia pasti mengingikan pola hidup yang sehat, hanya saja mereka tidak mengetahui bagaimana caranya.

Cara Menjalani Pola Hidup Sehat yang Benar

Disini saya akan berbagi pengalaman bagaimana cara menjalani pola hidup sehat yang baik dan benar menurut berbagai sumber kesehatan yang ada sekarang. Langsung saja :

1. Tidur yang teratur dan cukup, pola tidur yang sehat sebenarnya dari jam 9 malam sampai dengan jam 6 pagi. Karena jam tidur yang normal dan sehat adalah 8-9 jam. Jika anda tidur kurang atau lebih dari 8-9 jam, akan ada kemungkinan anda akan mengalami sesuatu yang membuat anda menjadi tidak sehat. Jadi ingat!!! tidur yang yang cukup itu sangat penting.

2. Makan makanan 4 sehat 5 sempurna juga merupakan pola makan yang sehat, dan minimal 3 kali sehari. Adapun makanan 4 sehat 5 sempurna tidak perlu saya jelaskan disini, akan dapat mengetahui dengan melihat artikel saya yang lain disini : Apa Saja Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna yang Baik Kesehatan

3. Jika anda seorang pekerja, jam kerja anda maksimal 10 jam saja, jika lebih dari itu ditakutkan tubuh anda akan rentan terhadap penyakit karena terlalu berlebihan dalam penggunaannya dalam bekerja.Karena tubuh memerlukan istirahat juga untuk mengembalikannya ke keadaan yang normal kembali. Jika tubuh anda dalam keadaan tidak normal, makanya ada kemungkinan anda akan mudah terserang penyakit.

4. Jauhi rokok, makanan cepat saji, minuman beralkohol dan lainnya yang dapat merusak organ tubuh anda.

5. Dan yang terakhir teratur dalam berolahraga, minimal 3 kali seminggu. Karena olahraga sangatlah penting dalam menjaga keseimbangan tubuh anda dan dapat menjaga tubuh anda tetap bugar. Baca juga : Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Bugar

Sebenarnya masih banyak lagi pola hidup sehat yang lainnya, akan tetapi yang saya jelaskan disini merupakan garis besar dari menjalani pola hidup sehat yang benar, tinggal anda tambahkan lagi didalam keseharian anda.

Demikianlah pengalaman yang dapat saya berikan dalam cara menjalani pola hidup sehat yang benar, semoga bermanfaat bagi anda. Dan salam sehat..

Read More

Aplikasi Keren Untuk Android

CM Security Antivirus App Lock

Sebel karena teman sering membuka aplikasi BBM, WhatsApp ataupun Facebook sembarangan? Amankan berbagai macam data penting, sembunyikan foto di Android dengan aplikasi CM Security Antivirus App Lock. Aplikasi ini sangat mudah digunakan, namun manfaatnya sangat besar sekali, selain berfungsi sebagai antivirus juga bisa melindungi data penting dan aplikasi di Android. Dengan aplikasi ini Anda bisa memberi password pada aplikasi atau game sehingga orang lain tidak akan bisa membuka aplikasi atau game tersebut.

Snapseed - Aplikasi Edit Foto Terbaik untuk Android

Bosan menggunakan Camera 360, maka silahkan coba Snapseed, sebuah aplikasi foto unik Android yang sangat mudah digunakan dan tentunya hasil editan foto di Android bakal lebih bagus dan menarik. Ada berbagai macam filter foto yang bisa kamu gunakan di Snapseed mulai dari Drama, Vintage, Grunge sampai Tilt-Shift. Tak hanya itu Snapseed juga menyediakan berbagai macam frame yang siap pakai. Snapseed sangat terkenal di pengguna iPhone, so tentu saja kualitasnya hasil edit fotonya terjamin.

SoundCloud

Mendengarkan musik di Android memang sangat menyenangkan tentunya bila koleksi lagu di ponsel Android kita banyak, sehingga bisa berganti-ganti lagu. Namun bagaimana bila koleksi lagu di Android kita sedikit? Jangan khawatir dengan sebuah aplikasi bernama SoundCloud Anda bisa menikmati berbagai macam lagu dan musik teranyar, lagu yang lagi hit di Android dengan mudah. Tentu saja aplikasi ini membutuhkan koneksi internet agar kita bisa menikmati streaming musik di ponsel Android.

Dodol Launcher

Tampilan Tema Android kamu cuma standar aja dengan ikon-ikon yang itu-itu saja? Yuuk rubah total theme Android kamu dengan sebuah aplikasi launcher Android Keren yaitu Dodol Launcher. Di Aplikasi ini kamu bisa mendapatkan berbagai macam tema Android terbaru berkualitas yang layak untuk dicoba. Satu kelebihan dari Dodol Launcher adalah Anda bisa menggunakan foto sebagai ikon aplikasi atau game sesuai keinginan, keren bukan?

Ai.Type Keyboard Free

Sering chatting di BBM dengan menggunakan berbagai macam emoticon, symbol dan karakter android lucu?  Ai.Type Keyboard Free + Emoji bisa dijadikan pilihan bagi kamu yang sudah sekali berkirim emot dan symbol lucu di BBM. Kelebihannya aplikasi ini sudah dilengkapi Emoji, sehingga teman kamu yang menggunakan iPhone akan bisa membaca berbagai emot yang dikirimkan.

Autotext Keren for Android

Masih berhubungan dengan chatting di BBM, Line atau WhatsApp. Tak lengkap jadinya bila chatting tanpa menggunakan autoteks yang lucu dan unik. Aplikasi Auto Text Keren for Android bisa dijadikan pilihan bila kamu ingin mendapatkan autoteks dengan mudah dan cepat. Aplikasi ini sangat ringan dan mudah dipakai, ketika selesai di install, kamu bisa langsung menggunakan berbagai macam autoteks yang tersedia dengan sekali sentuh.

Polaris Office + PDF

Ingin membuka file word atau excell di Android? Gunakanlah aplikasi Polaris Office + PDF, dari namanya aja sudah terlihat bahwa aplikasi ini khusus untuk membuka file office baik itu word, excell, powerpoint sampai PDF. Dengan aplikasi ini Anda bisa membaca laporan, atau membuat makalah langsung di ponsel Android. Hebatnya lagi aplikasi ini tersedia secara gratis di Google Play Store.

Baca Juga :

• Ini 5 Aplikasi Penghemat Baterai di Android Terbaik
• 7 Aplikasi Editor Foto Android Terbaik Paling Populer
• Kumpulan Aplikasi Pemutar Musik Android Terbaik
• 11 Aplikasi Kamera Terbaik Untuk Android Paling Keren

Traveloka for Android

Aplikasi Android yang satu ini cocok bagi kamu yang akan berlibur. Dengan bantuan Traveloka, kamu bisa menemukan penerbangan yang murah, cepat, terbaik, tarif hotel yang kompetitif dan berbagai macam info lainnya yang akan sangat membantu Anda untuk menikmati liburan.

Kereta Api Indonesia Access

Ingin memesan tiket kereta api langsung ponsel Android? Jawabnya bisa! Yups menggunakan aplikasi resmi dari PT. KAI yaitu  Kereta Api  Indonesia Access, Anda bisa memesan tiket kereta api kapanpun dan dimanapun berada. Cepat, mudah dan tentunya Anda tidak perlu antri di stasiun kereta hanya untuk membeli tiket ketika Anda akan bepergian.

Read More

Cara redirect error 404 blogger ke page atau url lain

1. Masuk ke blogger
2. Pengaturan, lalu pilih preferensi penulusuran
3. Klik link "edit" pada pengalihan khusus, maka akan ada kotak dan isi dengan script dibawah ini:
   
   <script type="text/JavaScript">location.replace('http://NAMABLOGANDA.blogspot.com/p/daftar-isi.html');</script>
   
   Atau dengan script berikut:
   
   

   <script type="text/javascript">
   BSPNF_redirect=setTimeout(function() {
   location.pathname= "/"
   }, 7000);
   </script>

4. Lalu simpan.

Pada dua script diatas bisa anda pilih salah satu saja, untuk script pertama silahkan ganti yang berwarna merah dengan url blog anda atau tujuan redirectnya, Sedangkan untuk script kedua Perhatikan pada baris kode yang berwarna merah Pada kode "/" itu berarti akan secara otomatis mengarah pada halaman page, jika sobat ingin mengarahkan Redirect pada halaman tertentu rubah kode pathname menjadi href dan / menjadi URL Halaman yang di inginkan, sedangkan nilai 7000 adalah jeda waktu yang di tentukan sebelum proses Redirect berlangsung ("perhitungan nilai berdasarkan milidetik") yang berarti 7000 = 5 detik.

Read More

Tips dan Trik untuk Menghemat Kuota Paket Internet

Tips dan Trik untuk Menghemat Kuota Paket Internet - Apa operator selular yang kamu gunakan untuk ponsel androidmu saat ini? Paket yang kamu pilih dari operator tersebut menawarkan kuota berapa? Apakah kuota tersebut bisa memenuhi kebutuhanmu dalam waktu sebulan atau masih kurang? Nah pada kesempatan ini, admin akan memberikan sedikit tips dan trik untuk menghemat kuota paket internet yang terkadang sangat kurang buat kamu.

Matikan Fitur Automatic Download

Beberapa aplikasi akan mendownload konten secara otomatis tanpa kamu ketahui, seperti aplikasi chating whatsapp yang akan secara otomatis mendownload gambar yang dikirimkan oleh temanmu. Kalau hanya satu dua gambar sih tidak masalah, namun apabila kamu tergabung dalam sebuah grup chat dimana akan ada banyak gambar yang di share, alangkah baiknya kamu matikan fitur auto download yang ada pada whatsapp. Sehingga tidak semua gambar yang ada langsung terdownload ini akan menghemat kuota internetmu. Cukup download gambar-gambar yang kamu butuhkan / ingin lihat saja. Karena jujur, terkadang tidak semua gambar ingin kita lihat.

Cara Mematikan Fitur Auto-Download di Whatsapp

Cara mematikan fitur download di whatsapp tidaklah sulit, kamu hanya perlu membuka menu di bawah ini

 Settings > Chat Settings > Media auto-download. 

Auto download di whatsapp

Pilih no media when using mobile data. Dengan begitu kamu hanya mendownload konten / media yang kamu inginkan saja, sedangkan media yang tidak kamu inginkan tidak akan terdownload secara otomatis. Lumayan kan bisa menghemat banyak kuota, karena gambar / video merupakan pemakan kuota yang cukup besar.

Cara Mematikan Auto Update Apps di Google Play

Selain aplikasi chating seperti whatsapp, kamu juga harus mematikan fitur auto-update yang ada di google play. Karena auto update aplikasi ini lebih sadis dalam memakan jatah kuota internetmu. Karena ukuran untuk sebuah aplikasi bisa lebih dari 10 MB, apalagi game yang terkadang bisa sampai ratusan mega. 

Cara mematikan fitur auto-update apps ini cukup mudah, kamu tinggal buka google play dan ikuti langkah di bawah ini

 Settings > Auto-Update Apps > Do not auto-update apps

Auto update apps

Dengan cara diatas kamu akan menghemat banyak sekali kuota yang biasa habis karena seringkali aplikasi update dengan sendirinya. Namun kami sarankan untuk memilih auto-update apps over Wi-Fi only, dimana aplikasimu akan otomatis update saat kamu terhubung dengan jaringan wifi. Apabila kamu menggunakan paket data, aplikasi tidak akan terupdate secara otomatis.

Nyalakan Paket Data Seperlunya

Mungkin kamu seringkali heran kenapa kok kuota cepat habis padahal kamu tidak melakukan chat, tidak main game dan sebagainya. Hal tersebut bisa jadi karena beberapa aplikasi secara default menggunakan jaringan interet di background, seperti gmail  yang terus menerus melakukan sinkronisasi dengan servernya setiap sekian menit sekali dan masih banyak lagi.

Jadi ada baiknya apabila kamu tidak memegang hp android dalam waktu yang lama, ada baiknya untuk mematikan paket data yang ada, karena selain menghemat penggunaan kuota internet oleh aplikasi yang membutuhkannnya kamu juga bisa menghemat baterai ponsel androidmu. 

Mungkin cara ini cocok buat kamu yang sedang dalam perjalanan, atau buat kamu yang sedang fokus bekerja yang tidak membutuhkkan aplikasi yang terhubung internet di ponsel. Lumayan kan penghematannya?

Gunakan Jaringan Wi-Fi 

Apabila kamu membutuhkan banyak kuota untuk mendownload atau mengerjakan sesuatu yang tidak terlalu penting, ada baiknya kamu memanfaatkan wifi yang ada di sekitarmu. Syukur kalau kamu bisa mendapatkan wifi gratis yang bisa kamu gunakan untuk menghemat kuota internet yang semakin menipis.

Gunakan jaringan internetmu untuk hal-hal yang sifatnya urgent dan penting. Sehingga kamu bisa memaksimalkan kuota internet yang sudah disediakan oleh provider internetmu.

Semoga 3 cara menghemat kuota paket internet di atas dapat kamu pertimbangkan sehingga kamu bisa dengan mudah menghemat penggunaan kuota internet untuk hal-hal yang benar-benar kamu butuhkan. Sehingga kamu bisa berhemat kuota internet dan tidak kehabisan saat benar-benar membutuhkannaya.

Bagikan tips dan trik ini ke teman-temanmu yang seringkali mengeluh karena kehabisan paket internet.

Read More

Dapatkan Uang Gratis di Android dengan WHAFF Rewards

Dapatkan Uang Gratis di Android dengan WHAFF Rewards - Hallo pengunjung site aplikasi android, pada kesempatan ini kami mau berbagi salah satu aplikasi yang bisa membuatmu menghasilkan uang dengan hp androidmu. Sebelumnya kami pernah berbagi cara mendapatkan pulsa gratis di internet dengan android.

Berbeda dengan sebelumnya, dengan aplikasi ini kamu bisa mendapatkan uang dalam bentuk cash. Bukan dalam bentuk pulsa seperti sebelumnya. Sehingga kamu bisa gunakan untuk kebutuhan lain selain untuk membeli pulsa. Tidak sampai disitu, mata uang yang digunakan adalah dollar amerika, tiap dollarnya sekarang adalah 12 ribu rupiah.

Untuk yang masih bingung bagaimana cara kerjanya, kami berikan panduan buat kamu supaya bisa segeramendapatkan uang gratis dengan aplikasi android ini.

Download dan Install WHAFF Rewards

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mendownload dan install WHAFF Rewards di google play. Kamu bisa download menggunakan link di bawah ini. Masukkan kode AF18511 saat pertama kali masuk, sehingga kamu mendapatkan uang sebesar $0.3 karena setelah kesempatan itu kamu lewatkan, kamu tidak bisa mendapatkan reward ini.

Download WHAFF Rewards

Setelah download dan install, untuk mendapatkan dollar pertama masukkan invitation code AF18511 pada saat pertama kali masuk. Ini akan memberikanmu uang sebesar 0.3 dollar atau setara dengan 3.500 rupiah. Apabila kamu tidak memasukkan kode tersebut di saat pertama kali masuk, berarti anda tidak akan mendapatkan 0.3 dollar pertamamu. Karena kode ini hanya muncul saat pertama kali masuk.

Pengerjaan Misi WHAFF Rewards

Ada banyak misi yang menghasilkan uang untuk kamu, bahkan jauh lebih besar daripada candy. Ada misi yang bisa membuatmu mendapatkan uang setiap hari, setiap bermain dan masih banyak lagi. 

Kamu bisa mendapatkan uang dengan bermain sebuah game setiap hari bahkan ada misi yang membuatmu mendapatkan uang dengan tidak melakukan uninstall sebuah aplikasi, semakin lama kamu tidak uninstall, semakin besar uang yang kamu dapatkan.

Sistem Pembayaran harian

Metode Pembayaran WHAFF Rewards

Kamu bisa mendapatkan uang pembayaran apabila saldo yang ada pada akunmu sudah mencapai $10. Ada beberapa metode yang didukung. Yaitu

• Xbox Live Gift Card
• PlayStation Store Gift Card
• Amazon Gift Card
• Google Play Gift Card
• Steam Gift Card
• book Gift Card
• Paypal

Untuk bisa dicairkan ke rekening bank lokal, paypal merupakan satu satunya cara. Selain itu juga giftcard bisa dijual ke orang-orang yang membutuhkanya. Silakan hubungi kami apabila kamu bingung bagaimana menjual gift card tersebut :)

Read More

Evapulsa, Aplikasi Jualan Pulsa di Android Gratis

Evapulsa merupakan salah satu aplikasi jualan pulsa yang bisa kamu download secara gratis di store. Sebuah aplikasi android yang cocok digunakan oleh para penjual pulsa, konter, bahkan agen pulsa. Dengan evapulsa, kamu bisa melakukan transaksi dengan mudah, cepat dan efisien.

Evapulsa ini membuat kamu tidak perlu lagi mengingat berbagai macam kode transaksi pulsa untuk masing-masing operator selura. Semua kode-kode tersebut sudah dipermudah dengan tampilan grafis yang tingal disentuh untuk memilih transaksi yang diinginkan. Evapulsa akan membuat kode transaksi pulsa secara otomatis setelah kamu melakukan pengaturan transaksi yang diiginkan.

Selain itu, salah satu fitur kerennya adalah catatan untuk setiap transaksi yang sudah dilakukan. Jadi Setiap transaksi yang kamu lakukan dengan evapulsa akan tercatat secara otomatis. Kamu tidak perlu bingung mencatat transaksi yang sudah kamu lakukan. Ini juga akan mempermudah kamu dalam membuat perhitungan keuntungan dari bisnis jualan pulsamu.

Melakukan Transaksi dengan Evapulsa

Yang membedakan evapulsa dengan aplikasi android lainnya adalah tampilan interface yang di desain sedemikian rupa demi kenyamanan pengguna dalam melakukan transaksi.

Seperti yang sudah dibicarakan di awal tadi, bahwa kamu bisa download aplikasi jualan pulsa di android ini secara gratis. Tanpa dikenakan biaya apapun. Apabila server pulsa yang kamu gunakan menggunakan kode transaksi / format sms yang belum tersedia dalam aplikasi ini, kamu bisa coba hubungi developernya melalui email ke evastartups@gmail.com supaya format sms yang kamu gunakan bisa tersedia.

Perhitungan keuntungan pada menu

Saat ini evapulsa masih terus dikembangkan untuk mempermudah siapapun yang memiliki bisnis pulsa. Adapun beberapa fitur yang sedang dikembangkan dan akan di rilis pada versi terbarunya nanti adalah sebagai berikut

• Transaksi PLN Prabayar
• Import nomor dari kontak
• Cek status transaksi
• Cek saldo

Kamu bisa ikuti perkembangan software ini melalui book page evapulsa. Selain itu jangan ragu untuk menghubungi developer apabila ada bugs / kamu menginginkan sebuah fitur tambahan untuk menunjang bisnis pulsamu.

Catatan Transaksi

Masih enggak percaya kalau user interface / tampilan aplikasi ini sederhana dan menarik? Langsung download aplikasi ini di store dan rasakan bagaimana mudahnya berbisnis pulsa dengan aplikasi android gratis ini ;) 

Download Evapulsa Android

Aplikasi	Evapulsa
Ukuran	2 MB
Harga	Gratis
	Download

Read More

Cara Mudah Terbaru Download Video di Youtube Tanpa Software

Belakangan ini banyak yang terkenal dari sebuah website yang menampung video-video bernama Youtube. Banyak yang menjadi artis dadakan tiba-tiba terkenal hanya dalam waktu singkat melalui video yang diunggahnya ke situs Youtube.

Nah mungkin anda suka salah satu video tersebut kebingungan kala ingin mendownloadnya, maka saya akan memberi tahu cara yang mudah download video di youtube tanpa perlu capek-capek menginstall software seperti Internet Download Manager.

Cara Mendownload Video di Youtube Terbaru

• Silahkan anda masuk/buka youtube.com atau rapidshare,kemudian pilih video atau file yang anda inginkan untuk didownload.
• Setelah anda menemukan Video yang cocok untuk didownload,kemudia copy address url video tersebut (tanpa http://).

• Setelah anda copy link/url video tadi silahkan buka,Halaman Download Youtube atau (klik disini).Kemudian pastekan Url Videonya disana dan klik “Download Now”.
• Kemudian anda pilih format video yang anda inginkan,misalnya 3Gp,MP4,Flv dll.Nanti secara otomatis akan terbuka panel download untuk menyimpan file anda.

Agar lebih paham lagi mungkin bisa menonton tutorial yang sudah saya siapkan berupa video.

Video Tutorial Cara Download di Youtube

Read More